Lauftraining in Gruppen oder individuell

Finde mit Bewegungsquelle deine Leidenschaft für das Laufen! Egal ob Gemeinschaftsläufer oder Einzelstarter – wir bringen dich auf deinen Weg.

• Einsteiger-Kurse: Spielerisch an Ausdauer und Technik herangeführt werden.
• Fortgeschrittenen-Training: Fokus auf Tempo, Intervallen und Leistungssteigerung.
• Individuelle Trainingspläne: Personalisiert und an dein Ziel angepasst, inkl. Analyse.
• Gemeinschaftsläufe: Walk & Run-Treffs für Motivation und Laufspaß.

Unsere Trainingspläne

• 5 km Spaßlauf bis Marathon-Vorbereitung
• Lauf-ABC und Technikschulung
• Motivationsprogramme und Lauf-Challenges

• Verbessere Ausdauer und Kondition
• Stärke deine Gelenke und Muskulatur
• Minimiere Stress und schaffe Ausgleich zum Alltag
• Erreiche motivierende Ziele in sicherer Umgebung

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